Lato. O umiarze i wyczuciu. Wolność od diet. Klucz do przyjemności.

przez Joanna Wieczorek

Owocowa dieta w okresie letnim może być wyzwaniem dla niejednej z nas. Drzewa i krzewy obfitują w słodkie dary, kurorty wakacyjne wypełniają swoją ofertę słodyczą ‘made by nature’ w przeróżnych cukierniczych wariantach. I jak tu być na diecie… A gdyby tak, zapytam przewrotnie, na ten niecały wakacyjny sierpniowy miesiąc, zrobić sobie dietę od wszelkich diet?…

O spotkaniach. Życie w rozkwicie czy przekwicie?

przez Joanna Wieczorek

A gdyby to było tak, że życie jest po prostu serią spotkań, ze sobą, z innymi, z naturą i ze światem? Po to by obdarowywać siebie wzajemnie tym, co służy rozkwitowi i rozwojowi. Tym, co daje ci lekkość w ciele i sercu. Tym, co wywołuje uśmiech na twarzy, przyjemny stan radości, zachwytu nad życiem i…

Powitanie Serc. Indonezja.

przez Joanna Wieczorek

Bardzo ładny zwyczaj powitania zaobserwowałam w Indonezji u mężczyzn  wyznania muzułmańskiego. Po podaniu prawej ręki na powitanie, powracająca ręka witającego mężczyzny jeszcze na moment dotyka spokojnie i swobodnie opuszkami palców okolic  własnego serca, tak jakby powitaniem tym mówiła ‘witaj/przyjmuje Cię w swoim sercu’. Brzmi podobnie do hinduskiego Namaste, które w moim wolnym tłumaczeniu oznacza ‘moja…